排練觀摩．舞蹈大師班．茗茶工作坊

舞台背後，汗水交織 — 排練觀摩

你想窺探排練情況嗎？你想親耳聽到編舞的指令嗎？只要你是「以舞會友」會員，或憑《廿四節氣》的正場門票，便可報名近距離觀摩舞者的排練。更有機會與藝術家對話，就是次創作問個究竟。

多重感官體驗 — 舞蹈大師班

打開日常所忽略的陌異感官體驗，身心互聯，參加者將由香氣流動形塑內在之境，打開身體，氣韻變化：其清柔，靈動，明淨，流轉，後而舞動。在《廿四節氣》聯合編舞謝茵的帶領下，參加者將逐步展開大師班的軸線，透過舞段〈清明〉，心舒身動，一呼一吸。期望是次結合多重感官的大師班，可以為你帶來嶄新的舞蹈體驗。 
是次活動適合具備一定舞蹈訓練之人士參與。 
活動期間會使用具有香氣的道具。建議報名前可因應個人情況自行評估決定。 
建議參加者一併參加茗茶工作坊，更完整的體驗《廿四節氣》延伸節目帶來的感官體驗。 

導師介紹：謝茵  
2002年加入香港舞蹈團擔任首席舞蹈員，並於2021年晉升為助理藝術總監。 
憑聯合編創作品分別於2006及2009年獲香港舞蹈年獎。曾獲香港演藝學院邀請創作《踪跡之雨喻》及為香港芭蕾舞團創作《末日‧重生》〈蓮花〉，亦擔任香港舞蹈團多個大型舞劇之聯合編舞及藝術統籌。2020年演出音樂劇《一水南天》主角徐老海，同年參與 何必。館「如花。如水。如母」之藝行研究員。2023年參與演出曾文通靜觀劇場「八步瑜珈」。 
現為自由工作者。 
 

輕煙裊裊，茶香四溢 — 茗茶工作坊

《節氣養生．茶之道》  
人類與自然有著互相依存的關係，二十四節象徵季節氣候的變化，人類的身體也會因為季節氣候轉變而變化，養生之道在於順應自然季節流動而調養身體。  
茶樹是大自然孕育的植物，吸收自然中的微量元素作為養份，茶葉有著一定的藥性，加上製茶工藝的影響，當人喝茶後會對人體產生不同的藥理作用。  
這次茶師會為大家挑選兩款適合秋冬時節飲用的茶葉，與大家一齊探討「茶」是如何配合季節的變化，助人調養身心。  
參加者需要留意身體狀況是否適合茗茶  
建議參加者一併參加舞蹈大師班，更完整的體驗《廿四節氣》延伸節目帶來的感官體驗。  
茶品：2023年百年老樹水仙白｜2020年鐵羅漢岩茶

茶師介紹：香港年輕茶人卓賢
以茶修行，在香港卻很難坦然承認「茶人」的身份。因為茶人本以茶作為根基而存在。若茶在香港普遍不為大眾了解，其豐沛的內涵——以至茶與茶人的關係亦難以映入大眾的認知之中。大眾平日接觸茶，究竟有否想及在喝甚麼？卓賢觀察到人們普遍對覺察自身的能力較為忽略，處在日常中缺失了某種對生命的思考能力。故此，卓賢希望引起大眾對茶的興趣，並帶出茶對人生的幫助和影響，重繪一幅對自身認識更為明晰的圖景，開始讓人們利用茶慢慢地掌握生活的步調和節奏。